跑步也是有学问的
跑步也是有学问的 日期:2018-03-26

上身挺直: 有的人在跑步机上跑步时,上身挺得直直的。这样其实也是不对的。跑步时,腰部要保持自然的直立,但不能过直,而且要保持身体前倾状态。前倾状态可以减轻膝关节的重...

健身遇到瓶颈期,如何突破你的健身“瓶颈期”
健身遇到瓶颈期,如何突破你的健身“瓶颈期” 日期:2018-03-26

1一定要确保动作规范 动作规范是取得健身效果的基本要素之一,不规范的动作即使消耗再大的体力也不会深层次刺激到目标肌肉,自然肌肉增长的效果也不会好,同时有练出畸形肌肉...

冬季户外健身有“三项原则”
冬季户外健身有“三项原则” 日期:2018-03-26

冬季户外健身时应遵循三项原则:充分热身、运动量适中、注意补水保暖,否则可能会损害身体健康。 第一,要充分热身。热身活动要把握节奏缓、幅度小的原则,可先进行轻器械、徒...

解放人类的双手 机器人尝试自主学习抓取物体
解放人类的双手 机器人尝试自主学习抓取物体 日期:2017-06-09

98%的情况下机器人抓取都是成功的。训练机器人如何在不掉落的情况下抓住各种物体,通常需要大量的练习。 不过,加州大学伯克利分校和西门子的研究人员联合设计并在即将发表的论...

从肉体变机器,我们这代人或能见证人类进化加
从肉体变机器,我们这代人或能见证人类进化加 日期:2017-06-09

5月26日消息,据Futurism报道,美国哥伦比亚大学天体生物学教授卡里布沙尔夫(Caleb Sharf)认为,我们很快就能亲眼见证人类进化加速的现象。他相信,新兴技术将改变当前人类的进化方...